Fotos sobre la temática de la Educación Física.
BUSCADOR
martes, 24 de octubre de 2017
lunes, 23 de octubre de 2017
domingo, 22 de octubre de 2017
Palos chinos
Aquí teneis un video muy bueno para el aprendizaje de los malabares con los palos chinos.
Explica la progresión para conseguir manejarlos de forma correcta.
Explica la progresión para conseguir manejarlos de forma correcta.
jueves, 19 de octubre de 2017
Progresión para aprender
Primera Etapa (Cascada de 2 bolas)
Puede parecer una tontería realizar este ejercicio , pero te aseguro que no lo es, se necesita una gran precisión en los lanzamientos de algunas de las etapas siguientes. Coja las dos pelotas en la mano derecha, lance la primera a bastante más altura que lo que estás acostumbrado en la cascada y en el momento en que llega a la parte más alta de su trayectoria lance la segunda de tal forma que durante un período ambas pelotas esten en el aire y tengas las manos libres. Recepcione con la mano izquierda la primera pelota y láncela inmediatamente hacia el lado contrario, a continuación haga lo mismo con la segunda pelota. No deje de practicar este ejercicio hasta que el movimiento de las pelotas sea totalmente fluido.
Segunda Etapa (3 bolas )
El
Tercera Etapa
Este ejercicio aunque parezca
Cuarta Etapa
Este ejercicio es muy parecido a la cascada pero si observas la animación verás que
Quinta Etapa (4 bolas)
Su notación transposicional es más complicada de lo que es el ejercicio. Insisto en que lanzes las pelotas a bastante altura. Quizás el momento más delicado es cuando tienes las dos pelotas en el aire y has de lanzar la tercera en
Sexta Etapa (4 bolas)
La figura de esta etapa es muy parecida a las 4 bolas síncrona, únicamente que ahora se cruzan en medio. Lógicamente la dificultad estriba en el momento en que que las pelotas se cruzan, como podrás comprobar a veces es difícil evitar que no choquen en dicho momento. Esta figura es bastante fácil (en comparación con algunas de las anteriores) y
Septima Etapa (Preparándonos para la cascada de 5 bolas)
Este ejercicio es muy parecido al anterior. La única diferencia consiste en que ahora introducimos un hueco en el que no hay momentos en las manos . Dicho momento más adelante será ocupado por el lanzamiento de la quinta bola en la cascada de cinco bolas. Una vez que te salga
Octava Etapa (Preparándonos para la cascada de 5 bolas)
Es bastante complicado (para mi gusto igual de complicado que incluso la cascada de 5 bolas ;Si ves que te da demasiados problemas puedes pasar directamente a la cascada de 5 bolas, aunque si dominas este ejercicio el siguiente será pan comido. De todas formas es un ejercicio muy elegante que merece la pena dominar. Puedes mejorar tu técnica realizando una variante que consiste en alternar la mano que realiza el
Novena Etapa (Cascada de 5 bolas finalmente)
Enhorabuena ya eres un verdadero malabarista.
martes, 17 de octubre de 2017
Malabares en el circo del sol.
Para empezar e ir abriendo boca, aquí os dejo un video sobre los malabares que realizan los artistas del circo del sol. Ya sabéis, a verlo unas cuantes veces y .........................manos a la obra
Suscribirse a:
Entradas (Atom)